2012_道新杯
今年で３１回を数える道新杯。走ってきました。ここ３年間はＳ−２カテゴリでの参戦。
今年の目標は、昨年より多いポイント、いい順位。ちなみに昨年は５ポイントで３位。
上にも書いたとおり、Ｓ−２のレースはポイントレースといって、４周回ごとにゴール地点通過の順位によってポイントが与えられ、そのポイント数の多い順に順位がつくレース。エントリーは３３名。
昨年は大きな集団で、４周回ごとにスプリントの掛け合いだったけど、今年はレース開始直後から、北大チームの４名がペースアップ。
最初の２周回あたりまでは、２０人くらいが棒状に連なっていたような気がするけど、一回目のポイント周回では、北大４名と私、いのみちさんの６名が逃げる展開に。
序盤からこの展開はきついと思いつつも、見栄を張ってローテーションに加わる。一回目のポイントも、タイムトライアルをやりつつスプリントをするような感じで、踏めているのかどうかも分からない状態。
クランク前あたりで北大生一人が逃げるものの、”ど〜ぞ、ど〜ぞ”と容認。どうせ着いて行っても、後ろに着かれて、アタックの波状攻撃は必至。のこり４人とポイントを争う。ここは４位通過で１ポイントゲット。
そこから２回目のポイント周回までは、良く覚えていな〜い。１回目と同じような展開だった気もするが、どうだったろう？。あっ、いのみちさんが先行したのが、このときか？。ここは３位通過で２ポイント。
そこから３回目のポイント周回までは、う〜ん、やはり良く覚えていない。ただ一度、ゴール前の追い風区間で前を引いているとき、北大生が、”少しばらけてしまったので、ペース落とします。” と私に言ってきた。そうだ、彼らも、余裕のよっちゃんでは無いのだ。少しモチベーションが上がる。
３回目のポイント地点では、北大生が飛び出すことなく、まとまって、それぞれがスプリントの機会を伺っている。 自分は前で引いていたが、Ｐ１１地点の表示のあたりから先行開始。正直、最後まで行けるとは思っていなかったが、案の定刺される。が、２位通過で３ポイント。
残り４周回。ここまででかなり消耗。あまり前を引けなくなってきた。北大チームにけっこうお世話になってしまった気がする。 でも彼らは、私の年齢の半分以下の若者なんだからいいよ！と自分に言い訳。
ゴールでは、やはり北大生が早めに先行。ここも”ど〜ぞ、ど〜ぞ”。残り２００mくらいから、必死のスプリント。最後はハンドルを投げて３位で入り、２ポイント獲得。
獲得ポイントは８ポイント、順位は２位。目標を達成、バンザ〜イ。 すげ〜きついレースだったけど、若い人たちに鍛えてもらった感じだろうか。普段一人でローラーばかりやっている自分にとっては、有意義なレースであった。
Ｓ−２クラス表彰式の写真
で、まだこれでは終わらない。道新杯の最終レースはカテゴリーを越えたオープンレース。参加人数は８０人超。
例年は出場していなかったけど、今年は、かみさんが札幌で人と会っていて、その待ち合わせ時間がまだまだ先。 ということで、時間があるので参加する。
８０人超の参加で周回数は５周。スタート順は、結果にかなり影響してしまう。しかし、ツール・ド・北海道の例にもれず、今回も最後列からのスタート。どこまで上がれるか頑張ってみようと思い、スタート。
１周目終了時でまだまだ先頭は見えない。向かい風区間で中切れする傾向があるので、ここは全開でブリッジして、中切れを埋める。
４周目終了まで、ひたすら上がることに全精力を使う。５周目に入るころ、ついに先頭が見えた。１５人程度の集団。そこの後ろに着けそうだけど、やや切れ気味。苦しい向かい風区間、さすがに脚が売り切れて、着けない。間が徐々に広がる。はい、ここで終了〜。おつかれ〜。
結局追いつけずにゴール。結果は１５位。ここまで上がれたのは良かったと思うが、さらにここから勝負できるようになれれば、より良い訳で・・・。頑張ろう。
ローラートレ_0509
２分走４本後に１分走４本のメニュー。
おじさんには、３００W超で２分はきついな〜。ふぅ〜。今日からは回復走で１３日に備えるか。
くどいようだけど、１３日晴れてくれ〜。寒いのやだ〜。
０５月０９日
パワーAve 心拍数Ave 回転数Ave 負 荷 ギ ア
０１本目(2min) ３１９W １５２bpm ９７rpm ９ 34*15
０２本目(2min) ３１９W １５３bpm ９７rpm ９ 34*15
０３本目(2min) ３２１W １５６bpm ９５rpm ９ 34*15
０４本目(2min) ３１１W １５６bpm ９５rpm ９ 34*15
０１本目(1min) ３４８W １５６bpm ９５rpm ９ 34*15
０２本目(1min) ３４５W １６０bpm ９６rpm ９ 34*15
０３本目(1min) ３４３W １５９bpm ９５rpm ９ 34*15
０４本目(1min) ３５２W １６０bpm ９８rpm ９ 34*15
ローラートレ_0508
２７０W、１０分インターバル。３本行ければ行きたかったけど、２本で終了。
道新杯まで、あと少し。晴れてくれ〜。ささやかなお願い。
０５月０８日 L４
パワー 心拍数 ケイデンス 負 荷 ギ ア
１本目（１０min） ２７１W １４８bpm ９１rpm ８ 34*15
２本目（１０min） ２７０W １５６bpm ９１rpm ８ 34*15
ローラートレ_0508
２７０W、１０分インターバル。３本行ければ行きたかったけど、２本で終了。
道新杯まで、あと少し。晴れてくれ〜。ささやかなお願い。
０５月０８日 L４
パワー 心拍数 ケイデンス 負 荷 ギ ア
１本目（１０min） ２７１W １４８bpm ９１rpm ８ 34*15
２本目（１０min） ２７０W １５６bpm ９１rpm ８ 34*15
ローラートレ_0505
予定どおりに回復走。 そういえば今日からジロ・デ・イタリアがスタート。録画予約もしなければ。いろいろと、どうでもいいことに忙しいきがする。（笑）
０５月０５日 L１
パワー 心拍数 ケイデンス 負 荷 ギ ア
（９０min） １０８W １０７bpm ９７rpm １ 34*16
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